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从助孕就开始的比赛,你给宝宝拖后腿了吗:坤

2019-09-10 09:25

我想大部分准爸爸甚至准妈妈在刚刚开始助孕的时候,对于科学养育都是非常陌生的。

然而当你还在准备代怀孕的时候,其实已经在书写下一代的起跑线了哦!

真正的拼爹拼妈时代,拼的是基因和胚胎质量。而这场从肚子里开始的人生比赛,由你打响发令枪。你,准备好了吗

孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划。

夫妻双方在日常生活中要做好以下几点,从而使助孕妈妈的卵子和助孕爸爸的精子质量尽可能达到最优。

精子产生于睾丸之中,在附睾中生存11-16天,并在此阶段发育成熟,提升活力,做好射精前的所有准备。

?如何保护好精子(男人助孕)

避免久坐、蒸桑拿、泡温泉、洗温度较高的热水澡、骑自行车、穿紧身裤、长时间把笔记本放在大腿上工作。

避免过量的烟酒刺激、避免不良情绪的影响。

?如何提高精子质量

生活中,多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、豆制品等,进行适度的运动、早睡早起,保持充足的睡眠。

卵子生活在健康女性的卵巢当中,是个可爱的球形,最外面有一个卵黄膜紧紧包裹着,成熟的卵泡会产生一个卵子,这个过程就是排卵。

随后卵子会被吸入输卵管。如果一个卵子排出后48小时内不能与精子形成受精卵,就会失去这次受精机会。

?如何提高卵子质量(女人助孕)

多食黑豆、豆浆、鱼汤、动物血、新鲜果蔬、海藻类、韭菜、豆芽、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等。

好孕优生从助孕就开始的比赛,你给宝宝拖后腿了吗:坤,离不开健康的子宫。助孕妈妈在平时应注意呵护自己的子宫,避免出现经常做人工流产、不洁性生活、滥用催生药。

精子和卵子的活力,不是火山喷射的岩浆,永远保持着热情和动力,总有老化、衰竭、变质的时候,抓住精子和卵子最活跃时刻,孕育才会更完美。

最佳助孕年龄:女子23-30岁;男子27-35岁。

温馨提示:助孕复杂,做好检查后,适当调整到健康的生活方式,饮食均衡,补充适量叶酸和维生素,坚持每天适量运动,差不多就可以啦。

如果以上都做到了,一年内还是没有成功受孕,就需要去问诊了。助孕路上,我们助您“好孕”!


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