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代怀孕期间不能吃什么食物:北京代孕0

2019-08-23 09:55

一、孕前营养原则

1、保证热能的充足供给。适当吃一些热量高的食物,以维持合理及稳定的体重。

2、保证优质蛋白质的充足供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50?70克,保证受精卵的正常发育。

3、保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入对助孕有益。

4、补充足够的无机盐和微量元素。钙、铁、锌、铜等起到构成骨骼、制造血液、提高智力、维持体内代谢平衡的作用。

5、供给适量的维生素。维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。

孕前营养如此重要,快来了解孕前不能吃什么吧。

二、孕前不能吃什么

1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品。因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的解毒、排毒压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危代怀孕期间不能吃什么食物:北京代孕0险。

2、芹菜。男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

3、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

4、大蒜。多吃大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。

5、咖啡。咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,助孕的可能性降低。

6、木瓜。木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。想助孕的话,木瓜绝对不能吃!


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